木津川市

管理栄養士によるプチ健康教室と、手作り減塩味噌の調理実習を実施します。

みなさんのご参加をお待ちしています。

 

”適塩”を心がけましょう

塩分は、摂りすぎるとむくみや口の乾きのほか、高血圧・胃がん・食道がんのリスクを高めます。
適塩を心がけ、おいしく健康に気を付けましょう。

「減塩味噌づくり講習会」では、塩分濃度を8％まで抑えた減塩味噌を作ります。
ぜひご家庭でも、手作りの減塩味噌で”適塩”に挑戦してみましょう。

地産地消

「減塩味噌づくり」に使用する大豆は、木津川市内で採れた新鮮な大豆を使用します。

日時

令和8年1月28日水曜日
1部：午前9時30分から午前10時30分
2部：午前11時から正午

場所

木津保健センター2階「栄養指導室」

対象

昨年度受講していない、木津川市民（1世帯につき1人）

持ち物

エプロン、三角巾、筆記用具、味噌を持ち帰る丸型容器（3キログラム）

料金

1人1300円

申し込み

令和8年1月13日火曜日から1月16日金曜日まで

【申込方法】

1. Logoフォーム
   Logoフォームでのお申し込みはこちら。または下の二次元コードからも入れます。
   
2. 参加者本人が窓口もしくは電話（0774-75-1219）で健康推進課へ

 

【注意事項】

• 抽選結果は1月20日火曜日までに電話にてご連絡します。1月21日水曜日まで連絡のつかない場合はキャンセル扱いとさせていただきます。
• 複数名セットでお申込み希望の場合は、健康推進課までお電話ください。
  ※セットで抽選は可能ですが、同じグループにはならない可能性があります。

定員

各部16人（定員を超えた場合は抽選）

講師

木津川市食生活改善推進員協議会